緑の・・・

2010.01.30 Saturday

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    1月最後の週末、いかがお過ごしですか〜

    お野菜や果物を、
    Aとか、Cとか、Eとか、
    意識して
    身体に摂りこむと、
    なんだか調子が良いみたいです。
    私、すごく乾燥肌で、
    ぱさぱさ人間なんですが、
    ちょっとだけ、改善されているように思います。
    これからも続けていこうと思います。

    SN3C04970001.jpgほうれん草
    りんご1/4(皮ごと)
    ばなな小1本
    キウイ1個
    アボカド1/2
    リンゴジュース
    レモン汁

















    SN3C04980002.jpg緑の野菜ジュース

    できあがり〜!!

    これ、すごく美味しいです。

    家族にも大好評でした。


    おまけ
    SN3C0494.jpg昨日、シャンプーしました。
    ふわふわ〜

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    コメント
    北海道にすごい美肌果実がありますよ。英名をシーバックソーンといって皮膚疾患予防、高級化粧品に利用されている果実です。強い抗酸化作用のパルミトレイン酸を含みます。ビタミンでこれを上回る果実は日本には無いようです。シーベリーの果汁を市販の野菜ジュースと一緒に飲んでいます。便秘解消、吹き出物が無くなりました。すごい美肌ジュースが作れますよ。
    • by いとう
    • 2012/03/22 7:26 AM
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