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2019.11.03 Sunday

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    マロンショコラ・ロールケーキ

    2009.02.28 Saturday

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      久しぶりに、
      ロールケーキを作りました。

      SN3C0427.jpg

      クリームには、以前、
      ライフワークのtengさんに頂いた栗の渋皮煮を入れました。
      これを作りたくて、実はtengさんにおねだりしました。

      いつもは「の」の字ですが、
      きょうは渦巻きです。

      うふふ。
      天板を変えました。
      というか、オーブンの天板(長方形)で焼いただけです。
      レシピ本通り、わざわざロールケーキ用の天板(正方形)を買いましたが、
      正方形の型で焼くと、「の」の字にしかなりません。
      今日は、一か八か試してみて良かったです(^^)v

      新刊購入

      2009.02.28 Saturday

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        予約していた本が届きました♪

        SN3C04230001.jpg

        家事のやる気がUPします。

        花束

        2009.02.26 Thursday

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          SN3C0421.jpg

          夫が、私の誕生日を一ヶ月間違えて、

          花束を買ってきてくれました。

          はっきり言って

          嬉しいと同時に、

          びっくり!



          「どうしたの〜、誰にもらってきたの?
          なんのお花?」
          と、私のために買ってきてくれたとも知らず、
          とぼけた反応の私に、(そりゃ、とぼけます、よねぇ・・・)
          誕生日を、1ヶ月間違えたことにはじめて気づく夫。
          「あ、そっか、来月かあ!」
          みたいな・・・

          でも、ありがとうラブラブ






          弁当男子・草食系男子

          2009.02.26 Thursday

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            「弁当男子」
            ご存じですか〜?

            男性でも、お弁当を、
            自分で作って持っていくのが、
            流行っているそうです。

            節約志向、
            エコ意識、、、
            良いではないですか!!
            主婦顔負けの、栄養バランスのよい、品数が多くて凝ったお弁当もあるらしいですよ〜



            話変わり、

            今朝、ズームインで、
            草食系男子
            の特集やっていました。

            スイーツが好き
            恋愛に消極的
            美的感性が強く痩せている人が多い


            ん〜、お友達になれそうだな^^

            でもパートナー(夫)は、
            ぐいぐい引っ張ってくれる人がいいです。
            旦那がそうです。



            今朝、これを注文しました。
            届くのが楽しみ♪
            身体に良さそうなお弁当の数々と、
            大好きな曲げわっぱとかまわぬの手ぬぐいが、満載らしいよ〜

            就寝前の飲み物

            2009.02.25 Wednesday

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              少し前から、

              就寝前に(お風呂上がりに)
              白湯を、
              毎日飲んでいます。

              静かなマイブームのような、
              日課です。

              ちょっとお洒落に、ハーブティーとか、
              紅茶とか、ルイボスティーなんかを、飲んでいた時期もありました。

              そのまた昔は、
              ビールを、飲んでいたことも・ある。
              ビールは、止めただけで短期間で軽く2〜3kg減り、
              それからは飲めなくなりました。
              痩せる努力のほうが数倍も大変ですから。
              それにもともと、あまり好きではないのです。



              話は戻りますが、

              朝から、日に何杯も、
              豆を挽いてコーヒーを淹れて飲みます。
              特に、この時期は、家にいる時間、PCに向かう時間が長いので、
              つい。飲み過ぎは良くありませんよね。

              あるとき、ふと、お風呂上がりに、
              白湯を飲み始めたら、
              身体がぽかぽか、湯冷めしないような気がしました。

              身体が、血液が、肌が、、、綺麗になるような気がします。

              白湯とは、何も入っていないお湯のことです。で、その白湯をカップ一杯、ゆっくりと、10分程度の時間をかけて飲む。これだけです。白湯を飲むことによって、血行がよくなり、代謝が促進されるということだそうです。

              白湯ダイエットのポイントは2つです。
              1)ゆっくり時間をかけて飲むこと。
              2)飲むタイミング
              ○起床時○食事時○入浴前後○就寝前に飲むといいそうです。


              ダイエット目的で始めたわけではないのですが、
              身体に良いんですって!!↑ちゃんと理由が・あるんですね〜
              (就寝前に白湯を飲む=で検索したらたくさん出てきましたよ〜)


              お気に入りのカップならたくさんあるので、
              今日はどれにしようかな〜と選ぶ楽しみもあります♪

              SN3C0420.jpg